De geestelijke gezondheidszorg (GGZ) in Nederland blijft een belangrijk onderwerp van gesprek. Lange wachttijden, stijgende cijfers van psychische klachten en het toenemende aantal mensen met chronische ziekten hebben een grote impact op ons dagelijks leven. Ik wil je in deze nieuwsbrief graag informeren over de huidige situatie en een aantal mogelijke oplossingen bespreken die je kunnen helpen sneller en effectiever te herstellen.
Wachttijden in de GGZ
Momenteel wachten ruim 97.000 mensen op geestelijke gezondheidszorg in Nederland. Meer dan de helft van deze mensen wacht langer dan de maximaal toegestane wachttijd volgens de zogenaamde Treeknormen, die stellen dat je binnen 4 weken een intakegesprek zou moeten krijgen en binnen 10 weken zou moeten kunnen starten met de behandeling. Helaas worden deze normen vaak niet gehaald, waardoor velen maanden, zo niet jaren moeten wachten op de zorg die ze nodig hebben
Nederlandse Zorgautoriteit | MIND | Nederlandse Zorgautoriteit.
Ondanks regionale initiatieven om de wachttijden te verkorten, blijft de druk op de GGZ hoog. Het tekort aan behandelaren, de complexe inkoopprocedures en de stijgende vraag naar zorg maken het moeilijk om iedereen op tijd te helpen.
Feiten en cijfers in 2024
Uit de meest recente onderzoeken blijkt dat:
- 26% van de Nederlandse volwassenen in het afgelopen jaar een psychische aandoening had, zoals angststoornissen (15%) of depressieve stoornissen (9%)
Bronnen: Trimbos-instituut | Loket Gezond Leven. - 13% van de werkenden last heeft van burn-outklachten. Dit aantal blijft toenemen, vooral onder jongere werknemers
Bronnen: RIVM | Loket Gezond Leven. - Bijna 50% van de volwassenen leeft met een of meer chronische ziekten. De zorg voor deze aandoeningen blijft veel middelen en tijd vergen
Bronnen: Nivel | Loket Gezond Leven.
De effectiviteit van behandelmethoden
Wachten op reguliere zorg kan ontmoedigend zijn, zeker als je bedenkt dat er wellicht andere methoden zijn die je sneller kunnen helpen. Hieronder vind je een overzicht van de effectiviteit van enkele populaire therapieën:
| Type Therapie | Effectiviteit | Typisch aantal sessies | Geschatte Totale Kosten |
|---|---|---|---|
| Cognitieve Gedragstherapie (CGT) | 72% | 22 | €1.080 - €2.400 |
| Psychotherapie | 38% | 600+ | Eigen bijdrage €12.000 |
| Hypnotherapie | 93% | 6 | €735 |
| Regressietherapie (via hypnose) | 93% | 5-6 | €600 - €735 |
Bronnen: Psychologie Magazine, Tijdschrift voor Psychiatrie, Hypnosezorg, Stop It Hypnosis
Waarom is regressietherapie zo effectief?
Regressietherapie maakt gebruik van hypnose om diepere lagen van het onderbewustzijn te bereiken. Tijdens regressie kan je teruggaan naar vroegere ervaringen die mogelijk de oorzaak zijn van hun huidige angst- en stressklachten. Bewust worden van deze ervaringen biedt de mogelijkheid om onderliggende emotionele blokkades op te lossen. Dit helpt niet alleen om de symptomen te verminderen, maar ook om blijvende verlichting te bieden door de kern van het probleem aan te pakken.
Veel traditionele therapieën richten zich op het beheersen van symptomen, maar regressietherapie gaat een stap verder door op zoek te gaan naar de oorzaak van het probleem. Dit maakt het bijzonder effectief voor mensen die al jarenlang kampen met terugkerende klachten zoals angst, stress en paniekaanvallen. De diepgaande aanpak zorgt ervoor dat je je niet alleen beter gaat voelen, maar ook sterker en zelfverzekerder wordt in het dagelijks leven.
Wachten op zorg of zelf actie ondernemen?
Als je te maken hebt met psychische klachten of andere gezondheidsproblemen, vraag je je misschien af of het zinvol is om te wachten op reguliere zorg, of dat het tijd is om zelf actie te ondernemen. Natuurlijk biedt de reguliere zorg goede opties zoals cognitieve gedrachstherapie en psychotherapie, maar er zijn ook alternatieven die snel en effectief kunnen zijn, zoals hypnotherapie en regressietherapie.
Regressietherapie heeft voor sommige klachten aangetoond zeer effectief te zijn en kan mogelijk sneller resultaten bieden, zonder de lange wachttijden. Of je nu worstelt met angst, stress, slaapproblemen of een andere uitdaging, er zijn bewezen methoden die je direct kunt verkennen.
Dus, wat ga jij doen? Ga je wachten tot je aan de beurt bent in het reguliere circuit? Of neem je verantwoordelijkheid voor je eigen gezondheid en probeer je technieken die echt effectief kunnen zijn?