Herken jij dit?
- Je lichaam blijft alert, ook als je hoofd weet dat het veilig is
- Je ervaart snel spanning, piekeren, angst of overprikkeling
- Je hebt terugkerende automatische stressreacties
- Je slaapt onrustig of wordt moe wakker
- Je loopt vast in werk, relaties, grenzen of zelfvertrouwen

















